Olejek eteryczny ze słodkiej pomarańczy jest doskonałym sprzymierzeńcem w walce z niepokojem i zaburzeniami nerwowymi. Jego właściwości uspokajające pomagają ukoić i zredukować stres. Ten olejek eteryczny zawiera wiele walorów, które sprzyjają naszemu dobremu samopoczuciu.
Podczas śniadania lub w upalne popołudnie często przyjemnie jest wypić szklankę wyciśniętego soku pomarańczowego, aby ugasić pragnienie. Wszyscy wiemy, że pomarańcze zawierają duże ilości witaminy C. Ten silny antyoksydant wspomaga odporność organizmu poprzez zwiększenie produkcji przeciwciał. Może również zapobiegać ryzyku zachorowania na raka.
Pomarańcze są również szeroko stosowane w aromaterapii, ponieważ mają doskonałe właściwości zdrowotne. Dzięki swoim licznym właściwościom, olejek eteryczny ze słodkiej pomarańczy może być stosowany do łagodzenia różnych codziennych dolegliwości.
Olejek eteryczny ze słodkiej pomarańczy: właściwości uspokajające i łagodzące.
Codzienne życie może być bardzo stresujące. Zobowiązania osobiste i/lub zawodowe mogą być zatem uciążliwe. Olejek eteryczny ze słodkiej pomarańczy jest idealnym sprzymierzeńcem w uspokajaniu niepokoju, nerwowości i stresu. Jego właściwości uspokajające i wyciszające działają również na stany depresyjne i baby blues.
Po porodzie młoda matka może czasami cierpieć na baby blues. Objawy różnią się w zależności od kobiety, ale najczęstsze z nich to wahania nastroju, zaburzenia snu, skrajne zmęczenie, drażliwość, brak apetytu, niewytłumaczalny smutek, niepokój i poczucie, że nie jest się na siłach.
Radzi się matkom, aby stosowały olejek eteryczny ze słodkiej pomarańczy, który pomoże im przejść przez ten trudny okres. Aby to zrobić, rozcieńcz 10 kropli olejku eterycznego ze słodkiej pomarańczy i 10 kropli olejku eterycznego z różanego geranium w 10 ml oleju roślinnego. Następnie przez 5 do 10 dni nakładać tę mieszankę na dolną część pleców. Ta mieszanka nie jest zalecana dla kobiet karmiących piersią.
Olejek eteryczny z pomarańczy słodkiej pobudza apetyt.
Olejek eteryczny ze słodkiej pomarańczy jest również zalecany do łagodzenia zaburzeń trawiennych, takich jak łagodne zaparcia i wzdęcia. Jego właściwości karminowe sprzyjają wydalaniu gazów jelitowych. Te problemy trawienne są często związane ze stresem. Kolejna zaleta olejku eterycznego ze słodkiej pomarańczy? Zwalcza brak apetytu i ułatwia trawienie.
Zaburzenia snu: czy olejek eteryczny ze słodkiej pomarańczy pomaga zasnąć?
Kojące właściwości olejku eterycznego ze słodkiej pomarańczy pomagają złagodzić zaburzenia snu, a tym samym ułatwiają zasypianie. Jeśli budzisz się w nocy lub masz trudności z zasypianiem, możesz rozcieńczyć 10 kropli olejku eterycznego ze słodkiej pomarańczy i 10 kropli olejku eterycznego z prawdziwej lawendy w 10 ml oleju roślinnego. Przez dwa do trzech tygodni masuj nadgarstek tą mieszanką przed pójściem spać.
Olejek eteryczny ze słodkiej pomarańczy oczyszcza powietrze.
Niektóre nieprzyjemne zapachy czasami pozostają w domu. Dotyczy to w szczególności tytoniu lub niektórych produktów gospodarstwa domowego. Olejek eteryczny ze słodkiej pomarańczy jest lekko antyseptyczny. Można więc wykorzystać tę zaletę poprzez rozproszenie go w pomieszczeniu. Oczyszcza to powietrze i eliminuje nieprzyjemne zapachy. Przez 20 do 30 minut można dyfuzować 5 kropli olejku eterycznego ze słodkiej pomarańczy, 3 krople olejku eterycznego z drzewa herbacianego i 3 krople olejku eterycznego z cytryny. Olejek eteryczny ze słodkiej pomarańczy jest również stosowany w kosmetyce. Pomaga tonizować skórę, odnawiać ją i usuwać martwy naskórek na twarzy lub ciele.
Olejek eteryczny ze słodkiej pomarańczy: jakie są przeciwwskazania i środki ostrożności, które należy podjąć?
Olejek eteryczny ze słodkiej pomarańczy jest pełen zalet, ale przed jego użyciem należy podjąć kilka środków ostrożności. Przed użyciem na skórę, musi być zawsze rozcieńczony olejem roślinnym, aby uniknąć ryzyka poparzenia. Trzeba być ostrożnym, gdy nakłada się go na skórę, a następnie wystawia się na działanie słońca. Ze względu na fotouczulenie, może pozostawiać ślady na skórze. Dlatego lepiej jest stosować go wieczorem.
Nie zaleca się również stosowania olejku eterycznego ze słodkiej pomarańczy u dzieci poniżej 6 roku życia, kobiet w ciąży i karmiących piersią, astmatyków, epileptyków oraz osób cierpiących na niewydolność nerek.
Zdjęcie autorstwa doTERRA International, LLC z Pexels
