1. Strona główna
  2. Zdrowie
diet

5 zasad zdrowego podejścia do odchudzania

Czujesz, że rzeczywiście w końcu nadszedł ten moment, w którym wypadałoby rozprawić się ze swoimi zbędnymi kilogramami. Rzeczywiście zawsze warto to zrobić. Utrzymywanie prawidłowej masy...
  • 3 listopada 2022
odchudzanie

Bezpieczne odchudzanie = wolne odchudzanie

Przechodząc na dietę, niemalże od razu zaczynasz skupiać się na osiąganych na niej efektach. Chcesz oczywiście, by te pojawiły się jak najszybciej, dlatego nabierasz skłonności...
  • 26 października 2022
soki

Jak wygląda detoks sokowy?

Teoretycznie ludzki organizm ma zdolność do tego, by oczyszczać się samodzielnie, bo od tego właśnie ma różne odpowiedzialne za to narządy. Czasami jednak w tym...
  • 14 października 2022
Usta

Dermatillomania. Jak przestać rozdrapywać wargi?

Ten zły nawyk jest częścią zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych. Polega na kompulsywnym drapaniu się lub łapaniu za skórę. Jak więc się go pozbyć? Istnieje mnóstwo “złych” nawyków...
  • 25 czerwca 2022