Żaden narząd nie jest obecnie badany tak intensywnie jak jelito i jego bakterie. Naukowcy ostrzegają, że jest jeszcze za wcześnie, aby korzystać z tych odkryć. Czy kapusta kiszona wspomaga florę jelitową? Niektórzy eksperci zalecają spożywanie jak największej ilości „żywej” żywności, która naturalnie zawiera żywe bakterie: marynowane warzywa, takie jak kimchi lub kapusta kiszona , jogurt i kefir, kombucha, surowe mleko…
Rośliny i olejki eteryczne mają moc, której nie należy przeceniać. Dlatego też, przed sięgnięciem po nie, lepiej zasięgnąć porady lekarza lub seksuologa wykwalifikowanego przez wydział medycyny. Wiele z nich jest przeciwwskazanych w przypadku nowotworów hormonozależnych i może wchodzić w interakcje z niektórymi terapiami alopatycznymi. Konsultacja pozwoli nam również poszukać ewentualnej fizycznej przyczyny naszych problemów z pragnieniem (problem sercowo-naczyniowy, depresja, itp.).…
Olejek eteryczny ze słodkiej pomarańczy jest doskonałym sprzymierzeńcem w walce z niepokojem i zaburzeniami nerwowymi. Jego właściwości uspokajające pomagają ukoić i zredukować stres. Ten olejek eteryczny zawiera wiele walorów, które sprzyjają naszemu dobremu samopoczuciu. Podczas śniadania lub w upalne popołudnie często przyjemnie jest wypić szklankę wyciśniętego soku pomarańczowego, aby ugasić pragnienie. Wszyscy wiemy, że pomarańcze zawierają duże ilości witaminy C.…
Makijaż, odpowiednie uczesanie, ubranie i dobre oświetlenie mogą poprawić Twój wygląd tylko do pewnego stopnia. Gdy pragniesz bardziej drastycznych zmian w swoim wyglądzie, odpowiedzią może być chirurgia plastyczna. W dzisiejszych czasach staje się coraz bardziej przystępna cenowo i akceptowana społecznie. Nie musisz się obawiać odrzucenia przez znajomych, jeśli po dłuższej przerwie nagle zobaczą Cię ze zmienionym nosem, większym biustem czy…
Livedo jest dość powszechnym schorzeniem skóry, w którym występuje rumień pochodzenia naczyniowego. Konkretnie, jest to sieć małych naczyń krwionośnych, które można zobaczyć pod skórą. Szczegółowo wyróżnia się 3 rodzaje livedo. 1. Konstytucjonalne livedo jest zwykle obecne od urodzenia: obserwuje się je szczególnie u dzieci i młodzieży z cienką skórą. 2. Żyła fizjologiczna (lub żyła siatkowata lub livedo reticularis). 3. Rozgałęzione…
Po urodzeniu dziecka kobieta musi stawić czoła wielkim zmianom. W tej fazie, zwanej „połogiem”, mogą pojawić się różne objawy. Należą do nich bolesne skurcze macicy. Okres poporodowy charakteryzuje się różnymi fizycznymi i psychologicznymi objawami, które mogą być niepokojące dla młodej matki. Obejmują one krwawienie. Mogą one być bardzo ciężkie w ciągu pierwszych dwóch do trzech dni po porodzie i powtarzać…
Po pierwsze należy wiedzieć, że 100 ml kawy filtrowanej Arabica zawiera średnio 80 mg kofeiny, a w przypadku kawy filtrowanej Robusta nawet 160 mg kofeiny. W małym, 30-ml ekspresie znajduje się około 55 mg kofeiny (jeśli jest to kawa arabica) i 100 mg (jeśli jest to robusta). Wbrew powszechnemu przekonaniu, kofeina znajduje się nie tylko w kawie: jest ona również…
Witamina C pełni ważną funkcję w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Ponieważ jednak nasz organizm nie jest w stanie sam jej wyprodukować, bardzo ważnym jest aby codziennie dostarczać jej odpowiednią ilość. Zalecane dzienne spożycie witaminy C wynosi 75 mg dla kobiet i 90 mg dla mężczyzn. Według specjalistów najlepszą formą witaminy C jest ta pochodząca z pożywienia. Znaleźć ją możemy w wielu…
Bogata w minerały, ta glina ma wiele zalet, znanych od czasów starożytnych. Działanie terapeutyczne lub kosmetyczne – nadaje się do wszelkiego rodzaju preparatów. Koncentrat minerałów Powstała w wyniku rozkładu minerałów obecnych w skorupie ziemskiej zielona glinka (z łac. argilla) składa się w 50% z krzemionki, ale zawiera również aluminium, wapń i żelazo. Podobnie jak inne rodzaje gliny, jest on stosowany…
Aby produkty spożywcze zostały oznaczone jako organiczne, muszą spełnić wiele surowych wymagań. W tym artykule dowiesz się, jak sprawdzić, czy dany produkt faktycznie jest organiczny. Jeśli zależy nam na zachowaniu odporności i dobrego samopoczucia, w trakcie zakupów warto rozglądać się za organicznym jedzeniem. Nie ma ono w sobie nic toksycznego ani sztucznego, w przeciwieństwie do żywności przetworzonej. Z założenia jest…