1. Strona główna
  2. Zdrowie
Cebula i czosnek

Cebula na zdrowie, czyli jakie dolegliwości leczy

Cebula jest jednym z najłatwiej dostępnych i najzdrowszych warzyw. Jej stosowanie na różnego rodzaju infekcje skraca czas trwania choroby. Warzywo chroni przed zaparciami, oczyszcza organizm,...
  • 14 stycznia 2020
Migdały

Białko a redukcja tkanki tłuszczowej

Białko to nie tylko budulec masy mięśniowej, ale także doskonały spalacz tłuszczu. Główne jego zadanie to działanie anaboliczne oraz antykataboliczne. Można dokonać podziału białek ze...
  • 8 stycznia 2020
Kobieta uprawiająca sport

Aminokwasy niezbędne dla mięśni

Najbardziej znanymi aminokwasami są BCAA. Są one odpowiedzialne za regenerację masy mięśniowej oraz jej budowę. Składają się z izoleucyny, waliny i leucyny. Organizm jednak nie...
  • 4 stycznia 2020
Kobieta chora

5 sposobów na rotawirusa

Zakażenie rotawirusami jest szczególnie uciążliwe. Silne wymioty, biegunka, ból brzucha i uczucie ogólnego rozbicia uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. Tak zwana grypa żołądkowa lub grypa jelitowa wyklucza...
  • 3 stycznia 2020