Tag: ubiór

zima trening

Jak się ubrać, by bezpiecznie ćwiczyć na mrozie?

W mroźne, słoneczne dni można ćwiczyć na zewnętrznej siłowni bez żadnych ograniczeń, jednak powinno się zadbać o odpowiedni strój. Ubranie powinno być lekkie, dopasowane i niekrępujące ruchów. Co na siebie włożyć? Na strój osoby wykonującej ćwiczenia na mrozie powinny składać się: czapka – jest to element obowiązkowy podczas całego treningu, gdyż przez głowę traci się około 40 procent ciepła, szalik…

Read more

moda

Jak ubierać się modnie?

Możesz mówić, że dla ciebie ważne jest tylko wnętrze i to, co człowiek ma w środku, ale w rzeczywistości zawsze będziesz zwracać przynajmniej częściową uwagę na wygląd zewnętrzny. I nie ma w tym nic złego. Powinniśmy mieć szacunek do swojego ciała i powinniśmy tak o nie dbać, by odwdzięczyć mu się za to, że po prostu jest. A skoro ubrania…

Read more