Tag: rolowanie

Rozciąganie

Rolowanie czyli połączenie ćwiczeń i masażu

Niewiele ćwiczeń może być wykonywanych niezależnie od wieku czy poziomu kondycji fizycznej. Rolowanie zalicza się jednak do tego wąskiego grona. Ćwicząc z rolkami, można pozbyć się bólu mięśni i osiągnąć pożądane rezultaty w postaci gładkiej skóry, ładniejszej rzeźby ciała czy zwalczenia problemów z bólem pleców. Trening, który sprawia przyjemność Rolki do automasażu ciała są wykorzystywane do ćwiczeń różnych partii mięśniowych.…

Read more