Tag: pomoc

leczenie

Zawsze leczmy wewnętrzne rany

My jako ludzie, mamy tendencję do naprawiania wszystkiego, co znajduję się wokół nas. Pralka, zmywarka, zerwany guzik czy światełka choinkowe. Jednak, zapominamy o tym co w środku. O tym co pękło w nas. Nie zalepiamy naszych psychicznych ran.  Spędzamy życie walcząc w tysiącach bitew. Często nie będąc w stanie nawet dostrzec, że jesteśmy producentami filmu, w którym sami gramy. Bo…

Read more

joga

W czym pomaga codzienne uprawianie jogi?

Joga to forma ćwiczeń, która z pozoru nie jest wymagająca i nie męczy. Może taka być, ale bardzo łatwo skomponować za jej pomocą porządny trening wpływający na wszystkie partie ciała. Każda osoba ma szansę skorzystać na jej stosowaniu, trzeba tylko dobrze wybrać dla siebie asany i poziom ich trudności. Joga to bowiem nie tylko ciekawy sposób na urozmaicenie treningu, ale…

Read more