Tag: odporność

owoce odporność

Probiotyki i prebiotyki – cudowne produkty wzmacniające odporność

Prawdopodobnie umiałbyś wytłumaczyć mniej więcej, czym właściwie są probiotyki, bo na pewno kilkukrotnie zdarzyło ci się je brać w swoim życiu. To rewelacyjne substancje. Składają się z korzystnych dla twojego zdrowia bakterii, które występują naturalnej w mikroflorze jelitowej. Człowiek tych bakterii potrzebuje jak najwięcej, ponieważ to one zapewniają mu skuteczną ochronę przed różnymi chorobami. Chcesz dowiedzieć się, jak wzmocnić odporność?…

Read more

jabłko witaminy

Witaminy, które dbają o odporność

Aby zapewnić sobie i utrzymać prawidłowe zdrowie, człowiek powinien dostarczać sobie każdego dnia wszystkich niezbędnych witamin. Nie można ich uporządkować pod względem ważności. Każda z witamin odgrywa jakąś ważną rolę i dlatego też nie może być zastąpiona przez inną substancję. Niektóre wpływają chociażby na układ immunologiczny. To właśnie po ich większe dawki powinny sięgnąć te osoby, które bardzo często chorują,…

Read more

odporność

4 sposoby na wzmocnienie odporności

Im wcześniej zaczniesz dbać o swoją odporność, tym lepiej. Nawet jeśli do tej pory nie narzekałeś na swoje zdrowie, z czasem będzie się to zmieniać, bo wraz z wiekiem starzeniu ulegają wszystkie narządy, które wskutek tego procesu gorzej funkcjonują. Musisz je wzmocnić, dbając ze szczególną troską o swój układ immunologiczny. Oto pięć prostych sposobów, jak możesz to zrobić. Zadbaj o…

Read more