Tag: masaż

Masaż twarzy

Jak zapobiegać zmarszczkom na czole

U wielu kobiet zmarszczki pojawiają się najszybciej na czole. Podkład i puder potrafią dodatkowo uwypuklić te niedoskonałości, przez co trudno jest zrobić ładny makijaż. Zanim zdecydujemy się na zabiegi medycyny estetycznej, warto pomyśleć o odpowiedniej pielęgnacji i profilaktyce. [speaker] Podstawą codziennej pielęgnacji powinno być nawilżanie skóry. Koniecznie trzeba pamiętać o stosowaniu kremu na dzień i na noc. Krem na dzień…

Read more

Rozciąganie

Rolowanie czyli połączenie ćwiczeń i masażu

Niewiele ćwiczeń może być wykonywanych niezależnie od wieku czy poziomu kondycji fizycznej. Rolowanie zalicza się jednak do tego wąskiego grona. Ćwicząc z rolkami, można pozbyć się bólu mięśni i osiągnąć pożądane rezultaty w postaci gładkiej skóry, ładniejszej rzeźby ciała czy zwalczenia problemów z bólem pleców. Trening, który sprawia przyjemność Rolki do automasażu ciała są wykorzystywane do ćwiczeń różnych partii mięśniowych.…

Read more