white and black plane in mid air

Czy można schudnąć bez liczenia kalorii?

  • 28 lipca 2023

Czy można schudnąć bez liczenia kalorii? Odpowiedź brzmi tak! Istnieje wiele sposobów na utratę wagi bez konieczności liczenia kalorii. Możesz skutecznie schudnąć, stosując zdrową dietę i regularne ćwiczenia. Ważne jest, aby zrozumieć, jak działa Twój organizm i jakie zmiany w stylu życia są niezbędne, aby osiągnąć wymarzone rezultaty. W tym artykule omówimy kilka sposobów na […]

Warzywa

Dieta 50/50 wsparciem dla osób ze słabą wolą

  • 19 lutego 2020

Złe nawyki żywieniowe utrwalane od lat utrudniają przejście na zdrową, niskokaloryczną dietę. Z tego powodu osoby dbające o linię mają trudności z wytrwaniem w postanowieniu i rezygnują z diety już po kilku dniach. Dieta 50/50 jest dla wielu odchudzających się osób rozwiązaniem dotychczasowych problemów. Dieta nawet dla łasuchów Osoby na diecie redukującej masę ciała często […]