Tag: glikemia

dieta lekarz

Diety z niskim indeksem glikemicznym – z czego wynika ich skuteczność?

Stosowanie diet opartych na spożywaniu produktów o niskim indeksie glikemicznym propagowali miedzy innymi dr Montignac i dr Agatston. Obaj lekarze zauważyli, że ich pacjenci tyją z powodu spożywania nadmiernej ilości cukrów prostych, dlatego opracowali diety, które opierają się na ich wyeliminowaniu z jadłospisu. Jak działa dieta Montignaca i dieta South Beach? Indeks glikemiczny postawą odchudzania Dieta Montignac i South Beach…

Read more