Tag: ciemnosć

Nyktofobia

Nyktofobia. Jak pokonać strach przed nocą lub ciemnością?

Nie możesz zasnąć nie zostawiając włączonego światła? Panicznie boisz się iść do sypialni wieczorem? Możliwe, że cierpisz na nyktofobię, czyli irracjonalny strach przed nocą lub ciemnością. Co powoduje ten irracjonalny strach? Jak można je rozpoznać i przezwyciężyć? Wszyscy jesteśmy czymś „sterroryzowani”. Jednych przerażają pająki lub zamknięte przestrzenie, innych krew lub burza. Do najczęstszych lęków należy strach przed ciemnością. Lęk ten…

Read more