Redakcja poleca

lalki

Recenzja książki “Lalki w ogniu”

Recenzja książki “Lalki w ogniu” / Lalki w ogniu- Paulina Wilk   Indie od wielu, wielu lat, a nawet wieków, zachwycają podróżników, którzy chcąc poznać ten magiczny kraj, podróżują tysiące kilometrów, tylko po to, aby zaczerpnąć odrobiny magii Indii.    Ale Indie zachwycają nie tylko turystów i podróżników, ale także samych miejscowych, którzy niejednokrotnie zachwycali się swoim krajem, który każdego dnia ich…

Read more

ciąża patologiczna

Ciąża patologiczna: co warto o niej wiedzieć?

Kiedy w czasie ciąży pojawiają się pewne komplikacje, które zagrażają zdrowiu przyszłej matki lub jej dziecka, nazywa się to „ciążą patologiczną”. Jakie są najczęstsze powikłania i jak się je leczy? Ciąża patologiczna: co to jest? Ciąża patologiczna to taka, w której podczas ciąży dochodzi do komplikacji, które mają wpływ na przyszłą matkę lub dziecko. Te ciąże, które są znane jako…

Read more

kapusta

Czy kapusta kiszona jest zdrowa dla flory jelitowej?

Żaden narząd nie jest obecnie badany tak intensywnie jak jelito i jego bakterie. Naukowcy ostrzegają, że jest jeszcze za wcześnie, aby korzystać z tych odkryć. Czy kapusta kiszona wspomaga florę jelitową? Niektórzy eksperci zalecają spożywanie jak największej ilości „żywej” żywności, która naturalnie zawiera żywe bakterie: marynowane warzywa, takie jak kimchi lub kapusta kiszona , jogurt i kefir, kombucha, surowe mleko…

Read more

cardio

5 sposobów na trening cardio bez biegania

Dla wielu osób, które chcą być aktywne i móc pochwalić się wysportowaną, umięśnioną sylwetką, ale przy tym nie spędzać wielu godzin, wylewając hektolitry potu na siłowni i męczyć się ze sztangami, dobrym pomysłem na wysiłek fizyczny są ćwiczenia cardio. Jednak czy każdy człowiek lubi biegać? Nie, dla wielu jest to wręcz udręka, od której wzbraniają się rękami i nogami. Ale…

Read more

wegetariańskiej

5 wskazówek diety wegetariańskiej dla zdrowej utraty wagi

Dieta wegetariańska to dieta roślinna, która wyklucza zarówno mięso, jak i ryby. Diety wegetariańskie są zdrowe, przyjazne dla środowiska i humanitarne. 1. Wymień przetworzoną żywność 2. Uwzględnij warzywa i owoce jako główne źródło pożywienia 3. Unikaj płynnych kalorii, takich jak soki, napoje gazowane i napoje alkoholowe 4. Włącz do swojej diety produkty pełnoziarniste z dużą ilością błonnika 5. Ciesz się…

Read more

Kraju Basków

Ciekawostki o Kraju Basków

Hiszpania to kraj słońca, wina i korridy, to również na jej terenie położony jest Kraj Basków – hiszpańska wspólnota autonomiczna na północy. Baskonia posiada własny język, swoje zwyczaje i kuchnię, która zdobywa żołądki i serca tych, którzy chcą jej spróbować. Oto 10 ciekawostek – Kraj Basków: 1. Na Baskonią składają się prowincje: Gipuzkoa/Guipúzcoa, Bizkaia/Vizcaya i Araba/Álava. Zajmowana powierzchnia wynosi 7,3 tysięcy…

Read more

depilacyjne

5 wskazówek, aby rzadziej chodzić do kosmetyczki na zabiegi depilacyjne

Zamiast chodzić do salonu na kolejne sesje, zacznij praktykować poniższe zabiegi, dzięki którym Twoja skóra pozostanie miękka jak najdłużej. 1. Używaj depilatora elektrycznego Pierwszą rzeczą, jaką powinnaś zrobić, aby ograniczyć konieczność wizyt u kosmetyczki, jest pominięcie golenia, ponieważ włosy odrastają grubsze i szybciej. Zamiast tego wypróbuj depilator elektryczny, który jest szczególnie skuteczny nawet w przypadku najtrudniejszych do usunięcia obszarów. Rezultat…

Read more