Bakłażan

Faszerowany bakłażan z pęczakiem

Faszerowany bakłażan wydaje się być kulinarnym wyzwaniem, lecz to tylko złudzenie. Proste, pożywne i smaczne danie przygotowuje się w kilkanaście minut. Faszerowany bakłażan sprawdza się...
  • 24 kwietnia 2020
Falafel

Falafel z sosem tahini

Falafele to danie znane powszechnie w krajach arabskich. Przygotowuje się je z surowej ciecierzycy, z której formuje się kulki lub kotlety. Następnie smaży się je...
  • 24 kwietnia 2020
Kukurydza

Grillowana kukurydza

Grillowana kukurydza jest alternatywą dla mięsnych dań z grilla oraz świetnym dodatkiem do steków w amerykańskim stylu lub karkówki. Jak przygotować kolby kukurydzy z grilla?...
  • 12 kwietnia 2020
Banany

Dieta bananowa – idealna dla łasuchów

Dieta bananowa zawdzięcza popularność diwie operowej Kumiko Mori. Śpiewaczka przyznała, że jej stosowanie pozwoliło jej zrzucić 7 kilogramów bez zbędnych wyrzeczeń. Zasady stosowania kuracji odchudzającej...
  • 3 kwietnia 2020
Ciasto

Cukiernictwo czyli słodkie hobby

Interesować można się wszystkim: czytaniem książek, muzyką, sportem, a także… cukiernictwem. Co prawda, słodycze dostępne są niemal w każdym sklepie, jednak najlepiej smakują te zrobione...
  • 30 marca 2020
Warzywa

Dieta 50/50 wsparciem dla osób ze słabą wolą

Złe nawyki żywieniowe utrwalane od lat utrudniają przejście na zdrową, niskokaloryczną dietę. Z tego powodu osoby dbające o linię mają trudności z wytrwaniem w postanowieniu...
  • 19 lutego 2020
Depresja i spadek nastroju

Co jeść, aby uchronić się przed spadkami nastroju?

Wiosenne spadki nastroju są związane głównie z mniejszą ilością światła słonecznego w ciągu dnia oraz niedoborami różnych składników w diecie. Uzupełnienie posiłków w witaminy i...
  • 15 stycznia 2020